SCHLAFCOACHING
Schlafcoaching - was ist das?
Schlafcoaching ist die sanfte, bindungs- und bedürfnisorientierte Herangehensweise um Ihr individuelles Schlafproblem zu lösen.
Die häufigsten Schwierigkeiten betreffen das Ein- bzw. Durchschlafen. Die unzähligen Ratgeber, die man sich zulegen kann und liest, machen es meiner Erfahrung nach nicht einfacher. Sie verwirren eher. Wenn Sie mit den Schlafgewohnheiten Ihrer Kinder unglücklich sind, sich davon gestresst fühlen und selbst müde und gereizt sind, kann Schlafcoaching Ihnen helfen eine Lösung zu finden, um aus dem Kreislauf auszubrechen.
Schlafcoaching ist keine starre Methode. Es ist Ihr individueller, liebevoller und selbst gestalteter Weg hin zu Ihrer neuen Schlafsituation. Er ist angepasst an den Entwicklungsstand/Alter Ihres Kindes. Durch die Schlafcoaching-Methode handeln Sie stets bindungs- und bedürfnisorientiert. Es hat nichts mit einem Schlaftraining oder dem sogenannten "Schreien lassen" zu tun. Sie bestimmen immer und zu jedem Zeitpunkt selbst.
Wir decken gemeinsam das Problem auf warum Ihr Kind noch nicht entspannt in den Schlaf findet und durchschlafen kann und helfen ihm es Schritt für Schritt zu lernen. Zusätzlich ermitteln wir den altersgerechten Schlafbedarf Ihres Kindes und einen sinnvollen Rhythmus, dem es Ihm ermöglicht sanft ein- und durchzuschlafen. Und dadurch Ihnen und Ihrem Kind weitere Sicherheit gibt.
Schlafcoaching ist für alle Kinder geeignet die ohne Einschlafhilfen nicht in den Schlaf finden, die sehr lange brauchen bis Sie einschlafen können, oder Nachts häufig aufwachen und ohne Hilfe nicht wieder in den Schlaf finden.
Zum Beispiel:
Schlafcoaching ist die sanfte, bindungs- und bedürfnisorientierte Herangehensweise um Ihr individuelles Schlafproblem zu lösen.
Die häufigsten Schwierigkeiten betreffen das Ein- bzw. Durchschlafen. Die unzähligen Ratgeber, die man sich zulegen kann und liest, machen es meiner Erfahrung nach nicht einfacher. Sie verwirren eher. Wenn Sie mit den Schlafgewohnheiten Ihrer Kinder unglücklich sind, sich davon gestresst fühlen und selbst müde und gereizt sind, kann Schlafcoaching Ihnen helfen eine Lösung zu finden, um aus dem Kreislauf auszubrechen.
Schlafcoaching ist keine starre Methode. Es ist Ihr individueller, liebevoller und selbst gestalteter Weg hin zu Ihrer neuen Schlafsituation. Er ist angepasst an den Entwicklungsstand/Alter Ihres Kindes. Durch die Schlafcoaching-Methode handeln Sie stets bindungs- und bedürfnisorientiert. Es hat nichts mit einem Schlaftraining oder dem sogenannten "Schreien lassen" zu tun. Sie bestimmen immer und zu jedem Zeitpunkt selbst.
Wir decken gemeinsam das Problem auf warum Ihr Kind noch nicht entspannt in den Schlaf findet und durchschlafen kann und helfen ihm es Schritt für Schritt zu lernen. Zusätzlich ermitteln wir den altersgerechten Schlafbedarf Ihres Kindes und einen sinnvollen Rhythmus, dem es Ihm ermöglicht sanft ein- und durchzuschlafen. Und dadurch Ihnen und Ihrem Kind weitere Sicherheit gibt.
Schlafcoaching ist für alle Kinder geeignet die ohne Einschlafhilfen nicht in den Schlaf finden, die sehr lange brauchen bis Sie einschlafen können, oder Nachts häufig aufwachen und ohne Hilfe nicht wieder in den Schlaf finden.
Zum Beispiel:
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Vor allem bei Säuglingen und Kleinkindern, die eine traumatische Geburt hatten und eine schwere Zeit danach, macht ein Schlafcoaching zusammen mit der Auflösung des Traumata Sinn und ist noch wirkungsvoller. Bei Schreibabys kann Schlafcoaching und eine kinesiologische Behandlung ebenso helfen. In diesen Fällen löse ich zuerst das Trauma und die Ursache dafür auf und gehe dann in das Schlafcoaching über. So kann man wirkungsvoll beide Methoden zusammenbringen und große Erleichterung für Sie schaffen (siehe mehr zum Thema Geburtstrauma…).
Wenn Sie unsicher sind rufen Sie mich einfach an und erzählen Sie mir von Ihrer Situation.
Ich wurde erfolgreich von Schlafcoaching Bianca Niermann © nach der Schlafcoaching Methode von Bianca Niermann © ausgebildet.
Bis heute haben viele tausende Menschen von Schlafcoaching in verschiedenen Medien, bei Facebook und Instagram gehört. Schlafcoaching wird dank seiner erstaunlichen Wirkung in zahlreichen Varianten angeboten, nicht alle sind transparent und seriös. Prüfen Sie sorgsam und sprechen Sie mit dem Coach, nach welcher Methode er arbeitet und ob der – oder diejenige für Sie stimmig ist.
Und so funktioniert`s
Mein erstes Interview zu der Schlafcoaching Methode ist online:
Gerne können Sie mal reinhören, klicken Sie bitte hier
Ich bin auch bei Frühe Hilfen des Landkreises Darmstadt-Dieburg tätig.
www.ladadi.de/gesellschaft-soziales/familie-kinder-und-jugend/fruehe-hilfen/netzwerk-fruehe-hilfen.html
"Niemals wurde Dir ein Wunsch gegeben, ohne dass Dir auch die Kraft verliehen wurde, ihn zu verwirklichen."
RICHARD BACH
RICHARD BACH
Per Skype können sowohl Vorgespräche als auch Coachingtermine durchgeführt werden.
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Sie erreichen mich auch per Whatsapp.
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